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あなたが痩せないのは脳に原因あり！！
「痩せる脳」に生まれ変わればあなたの ダイエットは必ず上手くいきます！！
その方法を本気で痩せたいあなたに こっそり無料でお教えします！！ |
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「痩せる脳」を作るダイエット法があなたの元にメールで届きます！
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あなたの ダイエットがうまくいかないのは 脳に原因があった！！ |
「いろいろなダイエット法を試したがうまくいかない」
「ついつい食べ過ぎてしまう」
「一時的に痩せてもリバウンドしてしまう」
「好きなものを食べてダイエットを成功させたい」
「もうダイエットで悩むのは嫌」
とお悩みではありませんか？
「私は意思が弱いから」とダイエットが
上手くいかないのを「意思の問題」にしていませんか？
それは違います。ダイエットが上手くいかないのは
あなたの意志の問題ではありません。
あなたのダイエットがうまくいかないのは
あなたの「脳」に原因があるのです。
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「痩せる脳」を造ればうまくいく！！ |
ダイエットがうまくいかないのは
「痩せられない脳」になってしまっているから。
「痩せられない脳」である限り
糖質制限をしても
加圧トレーニングに取り組んでも
ライザップに通っても
イケメンのパーソナルトレーナーに指導してもらっても
ダイエットがうまくいくことはありません。
逆に言えば「痩せる脳」になれば
何もしなくても嫌でも自然と理想の体型になってしまうのです。
つまりダイエットを成功させたければ
「痩せられない脳」から「痩せる脳」に
変えてしまえばいいのです。
「そんなことできるんですか？」
「できますよ！！」
マインドフルネスという近年、注目されている
心のエクササイズをダイエットに応用すればいいのです。
マインドフルネスは脳の構造自体を
造り変えることが科学的にわかっています。
マインドフルネスをダイエットに応用し
「痩せられない脳」を「痩せる脳」に変えてしまえばいいのです。
マインドフルネス・ダイエットは医療現場でも
肥満治療や摂食障害の治療に実際に用いられている優れた方法。
マインドフルネス・ダイエットを実践することで
あなたはもう一生ダイエットで悩むことはありません！！
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マインドフルネスの実践が 「痩せる脳」を造る！！ |
あなたは「マインドフルネス」をご存知ですか？
マインドフルネスとは簡単に言うと近年、アメリカを中心に
世界中で注目されている脳と心を変化させる
優しいメンタルエクササイズです。
マインドフルネスの効果は科学的に証明されており
アメリカやヨーロッパ先進国では
医療、福祉、教育に正式に採用されて
大きな効果をあげています。
そのマインドフルネスがダイエットにも
非常に効果があることも
多くの研究でわかってきました。
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満島ひかり、ミランダカーも 密かに実践 |
マインドフルネスを用いたダイエットは
今やセレブを中心に実践されています。
ミランダ・カー
満島ひかり
レディーガガ
エマ・ワトソン
マドンナ
ジュリアン・ムーア
レネー・ゼルウィガー
叶恭子
エヴァ・ロンゴリア
ニコール・キッドマン
といった誰もが憧れる
セレブも実践しているのです。
また
NHKスペシャル
世界一受けたい授業
ためしてがってん
サイエンスZERO
などテレビで紹介される機会も増えています。
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とっても嬉しい マインドフルネス・ダイエット ５つの特徴 |
①食事制限をしなくてもいい！！
お菓子でもケーキでもお肉でも好きな物を我慢することは一切必要ありません。好きな物を食べながら取り組むことが可能です。
②きつい運動はしなくていい！！
ライザップやパーソナルトレーニングジムで行うような筋トレは一切行いません。運動やきついことが嫌いでも大丈夫です。＊ライザップで挫折した人にピッタリのダイエット法！！
③身体の芯から美しくなる！！
マインドフルネス・ダイエットは体型や体重が変化するだけでなく身体の芯からも美しく健康になります。
④しなやかで大人な『愛され美ボディ』になる！！
ただ細くなるだけでなく、しなやかで上質な女性美を具現化した愛されボディになります。所作や姿勢、歩き方やボディラインも美しくなりますよ。
⑤ハッピーを引き寄せる心に生まれ変わる！！
マインドフルネス・ダイエットに取り組むと品性や知性、心の安定や落ち着きが手に入り、ハッピーを引き寄せる心に。
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実践者の声 |
| ３か月間のマインドフルネスダイエットで体重がマイナス７キロ。皆に「痩せただけでなく若返って綺麗になったね♡」と言われて大満足です。マインドフルネスダイエットはストレスなく取り組めるので楽しくダイエットすることが出来ました。（岸本佳絵さま 飲食関係 ３０代 大阪） |
| ３か月で体重８キロ減です。マインドフルネスダイエットをしようと思ったのはなんとなく良さそうだったから（笑）。他のダイエットと違い、根本的な部分を解決してくれそうな感じだったんです。このやり方は私に合ったのかグングン体型が変わっていきました。顔色も良くなり健康診断の数字も相当改善しました。なにより女性達に「どうやって痩せたの？教えて」と言い寄られることが嬉しいです（笑）。（小林友成さま ４０代 営業 京都） |
| 半年間でマイナス７キロです。過食嘔吐とうつ病が治りました。体重が減り体調もかなり良くなりました。疲れにくくなり睡眠の質も上がっています。フルタイムの仕事に復帰することが出来てマインドフルネス・ダイエットに出会って本当に良かったと思っています。人生最高の出会いです。先生に言われたことはもちろん毎日実践しています。（倉本利英さま ３０代 看護師 大阪） |
| １年間で体重が１５キロ減りました。服も全部買い替えなければいけなくなり嬉しい悲鳴です（笑）。２回ほど挫折しそうになりましたが西山先生が寄り添ってくれていたので目標のマイナス１０キロを大きくクリアすることが出来ました。お肌もモチモチとキレイになって凄く幸せです（笑）。マインドフルネスダイエットで不思議なのはお菓子や甘いもの、体に悪い食べ物を欲しくならなくなったということです。先生どうしてですか？？（山本愛子さま 銀行員 ３０代 大阪） |
| 半年で約１０キロ減です。痩せたこともそうですが何より体調が良くなり１４年間悩まされ続けていた腰痛や肩こりが治ったことが嬉しくてたまりません！気持ちもぐんぐん前向きになり自分でも性格が明るくなったと思います。西山先生には感謝しかありません。（細川京子さま 主婦 ４０代 京都） |
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マインドフルネス・ダイエット のすごい効果！！ |
・美味しいものをしっかり食べながらでもダイエットが成功します。
・一生ダイエットについて悩むことはなくなります。
・過食症が気にならなくなります。
・心も身体も圧倒的に健康になります。
・姿勢や歩き方も美しくなり１０歳若返ります。
・しなやかなで上質なボディラインが手に入ります。
・お肌や髪もさらに輝きます。
・ハッピーを引き寄せる心に。
・愛される大人の女性に生まれ変わります。
・ワクワクで充実した毎日を送れるようになります。
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あなたの疑問にお答えします。 |
「マインドフルネス・ダイエットは本当に効果があるの？」⇒非常に効果があります。真剣に取り組めばぐんぐん体型が変わってきますよ。
「どれくらいで効果が出るの？」⇒最初の１週間で体重や体型がスッキリするなどの変化が表れるでしょう。
「本当に食事制限はしなくていいの？」⇒食事制限は一切しなくても大丈夫です。「痩せる脳」に変わればケーキやお菓子などを食べても太りません。
「きつい運動もしなくていいの？」⇒はい。しなくても大丈夫です。もちろん運動しても問題はありません。
こちらから登録して頂くとあなたを理想のカラダへと導くダイエット法をあなたの元にメールでお届けします。
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女優やモデルにも支持されるトレーナー |
初めまして。
大阪・天満橋マインドフルネス研究所の西山純一です。
私はマインドフルネスをベースにした心と
身体の扱い方やコントロール法などを多くの
人に伝える活動をするメンタルトレーナーです。
ダイエットの指導歴は１０年以上になります。
ミスユニバースやミス韓国、モデルや女優
アナウンサーの方々にも
ダイエットやボディメイクの指導をしております。
今回、お伝えさせて頂くマインドフルネス・ダイエットを実践して
あなたの人生が大きく変化すれば、大変嬉しく思います。
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追伸 |
ダイエットはただ痩せればいいということではありません。
身体の内側も健康に体型だけでなく
姿勢や歩き方も上品で美しく
心も穏やかで清らかな大人の女性に
なって初めてダイエットは成功したと言えます。
マインドフルネス・ダイエットの実践はそれを可能にするのです。
そのためには「我慢」や「頑張り」は必要ありません。
必要なのはこれまでの「太る脳」から「痩せる脳」に変えるだけ。
あなたもぜひマインドフルネス・ダイエットに取り組んで
素晴らしい人生を歩んでください。
大阪・天満橋マインドフルネス研究所
西山純一
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プロフィール |
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西山純一 マインドフルネスをベースに心と身体の扱い方を、トップアスリートや女優、医師や経営者、臨床心理士やカウンセラー、看護師、教師、介護士といった対人援助職の方々、禅僧や雲水など幅広く指導する活動をしています。指導歴は１０年以上。 自身もマインドフルネスや禅の実践者として日々精進しています。 |
